반응형 허리예방1 허리통증 원인, 나만 그런 게 아니었네요! 허리통증 원인은 단순 피로부터 디스크까지 다양합니다. 저처럼 아침마다 허리가 뻐근하신가요? 공감 가는 경험담과 함께 허리통증 원인과 해결 방법을 알려드릴게요!여러분, 아침에 일어나자마자 허리부터 뻐근하게 느껴본 적 있으신가요? 저는 하루 시작이 늘 허리 통증으로 시작돼서 정말 힘들었어요. 처음엔 ‘어제 잠을 잘못 잤나?’ 싶었는데, 며칠이 지나도 그대로라서 걱정이 되더라고요.사실 허리통증은 저뿐만 아니라 많은 분들이 겪는 흔한 증상이에요. 장시간 앉아서 일하거나, 운동 부족, 심지어는 잘못된 습관 때문에 생기기도 하고요. 그런데 그냥 “피곤해서 그렇겠지” 하고 넘기다 보면 더 큰 문제로 이어질 수 있다는 사실!오늘은 제가 경험하면서 알게 된 허리통증 원인들을 쉽게 풀어드릴게요. 혹시 지금도 허리 때문에 .. 2025. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
